jak sie szybko

[...] podsumował wszystko w temacie. Dodam tylko że under jeszcze dba o reputacje bo zawalona partia i fama szybko się rozniesie a np testosteron iran czy sustanon pakol czy desma ktoś kupi zwali na wy***kę że seria trefna dla wielu ludzi cały jest przekonanych że apteka to rzeczywiscie apteczny produkt w cenie takiej jak under, a często niższej.

4 kg w miesiąc to na pewno nie jest czysty mięsień, tal szybko się nie da złapać, mięs jest sporo, tak samo jak można też dać tłustą rybkę.

Twój posiłek wygląda jak zbieranina składników dodatkowych, z których chcesz zrobić pełnowartościowy posiłek. Niestety słabo. Rozumiem sytuację na już, gdzie nic innego nie ma, a czasu na przygotowanie również. Wtedy bierzemy jogurt, wpc, orzechy, wafle ryżowe, czy trochę suszonych owoców i jemy na szybko. Z reguły jednak polecam skupić się na [...]

Szybko dochodzisz bo pewnie masz jakiś rodzaj nerwicy lękowej do tego masturbacja.... Po 12 latach na czysto nie ma sensu się bawić w odblokowanie. W takim okresie organizm sam przywraca równowagę no chyba że masz coś uszkodzone jajka/przysadka. Jak byś miał blok to erekcja słaba, libido słabe i problem z dojściem.....

[...] 11lat mi bana dac to troche zalosne. chce szybko konkretnie doyebac wiec i dawki konkret chce sprobowac. bedzie za mocno zejde na to samo tylko e2d teraz tydzien chce zobaczyc jak to jest bic ED. To mam bic inna firme to wtedy bedzie ok? nie moja wina ze inni wypisuja teksty z cenami itp. Zmieniony przez - Fred_Perry w dniu 2011-10-27 00:10:56

[...] działu doping, wrzuć fotki środka to chłopaki chociaż ocenią czy jest coś wart. A co do pytania bez odpowiedniej diety i treningu to niewiele zdziałasz zalejesz się wodą na chwile i równie szybko spadniesz jedynie brzuszek Ci najprawdopodobniej zostanie ( jak u większość amatorów tego środka z mojej okolicy). Zabawnie to potem wygląda nawet %-)

Jabłczan/ester jak najbardziej ze stacków Xpand szybko sie rozkreca (XpEnergized daje kopa od 1 porcji )

no nie wiem. Ja uprawiam karate i to juz dluzszy czas. Mam bardzo szybko przemiane materi. Jem wszystko i wogole duzo a przytyc nie moge. A skoro ta serwatka ma mi pomoc nabrac troche masy nie koniecznie miesni, troche tluszczyku w moim przypadku nie zaszkodzi to moze byc. Ile gdzies moze to kosztowac. A co doradzacie mi z takich normalnych [...]

[...] głodu (wtedy najczęściej sięga się po słodycze, aby szybko dostarczyć energii). Wybieraj tak zwane mniejsze zło - jeśli masz ochotę na słodycze zjedz trochę rodzynek lub jakiś owoc. Gdy masz ochotę na coś czekoladowego - zrób sobie kakao (ale przy użyciu tzw. kakao holenderskiego- najczęściej stosowanego do wypieków ciast, oraz słodzika). [...]

Jak zabezpieczasz sie energetycznie to trening kolarstwa ci krzywdy nie zrobi. Przy trasie circa 45 minut musisz spozyc odpowiedni dla siebie posilek przedtreningowy i potreningowy. Jesli tarsa jest dluzsza, w trakcie co 25-30 min przyjmuj posilek wewnatrz treningowy .

siema chlopaki on pewnie wie jakie sa podstawy tylko tak jak sama ksywka mowi grzejnik lubi zaaplikowac sobie cos w nosik no nie grzejnik? i przez to takie super wyniki a szczegolnie te 65kilo to ladnie poszalales w wakcje pewnie robil rzezbe a teraz chce sie troche zmasowac chlopak a wy zamiast mu doradzic to nic tylko od podstaw kazecie mu [...]

niema sensu szybko się rozerwie zrób jak mówi zumek

Powiem z wlasnego doswiasczenie mialem również zlamana ręke i chodzilem na sile. robilem nogi i brzuch jak proponowales/ wiodlowanie na maszynie tez dalo rade robic. tylko trzeba bylo zalozyc taka specjalna opaske na łokiec do ktorej sie prztwierdza linkę i mozna smialo wioslowac jedna reka a odnosnie soku, zadziala na pewno antykatabolicznie. bez [...]

Nie wniose nic nowego niz przedmówcy ale na tym forum dowiesz sie ze 80% skukcesu to dieta. Jesli dopniesz ja na ostatni guzik a do tego dorzucisz aeroby przy ktorych dasz z siebie wszystko to schudniesz napewno. Nikt nie powie jak szybko ale napewno. Zadbaj tylko aby unormowac hormony poniewaz niedoczynnosc tarczycy strasznie utrudnia spalanie.

ja tam wole łykać i tak szybko ona działa nie rozkręca się wciągu dwóch tyg . jak prolo xD

[...] do życzenia- tydzień przerwy - bo chyba o takim czasie wspominałeś- napewno nie wpłynął na ten fakt/spadku siły/- kto wie, może jeszcze ta przerwa była za krotka... jak wygląda twój trening na siłowni? mysle, że musisz szczególną uwagę zwracać na odpowiednie dostosowanie ciężarów, ogólnie intensywności bo inaczej dość szybko możesz wpaść [...]

jak chcesz mało przyapalowo to polecam odzywke bialkowa z oliwa z oliwek, ser zóltym, orzechy malo przypałowe rzeczy mozna szybko zjesc nikt nei zobaczy co do odzywki to mieszasz w domu i przelewasz w butelke nei przezroczysta na przerwie na 2 łyki i git kombionowało sie troche

Szybko to się nie da. Poza tym jak kolega wyżej napisał proszę odwiedzić ten dział: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ i czytać podwieszone tematy. Jeśli nadal będą pytania to proszę się zarejestrować na forum i pisać w odpowiednim dziale.

propo smaku to szybko zaczyna sie nudzic, mi po jakims czasie juz przestalo to gowno wchodzic i mialem dosc :) nie ma to jak Gainer 2 truskawkowy :D

[...] carbo na treningach vanadyl cynk i chrom. Po pierwszych 5 dniach samej cety przytylem 2kg az sie zdziwilem ale to pewnie dlatego ze 11 mies przerwy odczowalny choc nie za duzy skok sily i wyrazny skok dynamiki i wytrzymalosci (na treningach zapsniczych)zobaczymy jak bedzie po oxie biore ta z unichemu wiec bede relacjonowal na bierzaco.pozdro